Formas de aumentar na casa

O tamaño inadecuado do peito e o desexo de agrandalo é a razón máis común para que as mulleres de todas as idades busquen a un cirurxián plástico. Hai formas de evitar o doloroso procedemento e de entregarse a un luxoso busto sen custos económicos significativos?

É posible ampliar o busto na casa

Hoxe en día, a cirurxía plástica é o único xeito de garantir a ampliación do peito ao 100 por cento. Todos os outros métodos coñecidos "funcionan" individualmente, pero quen sabe, quizais en casos individuais, e será posible acadar o efecto desexado.

Masaxe de ampliación do peito

As masaxes son unha boa alternativa ao aumento cirúrxico de mama. Non promete ningún cambio significativo, pero é posible engadir 1 tamaño máis á masaxe. O efecto positivo da masaxe está ligado á mellora do fluxo sanguíneo ao peito a través da acción mecánica sobre os músculos do peito. O resultado non é visible de inmediato; necesitas polo menos 1 mes de sesións regulares de masaxe de 30 minutos cada unha. Como pode aumentar os seos con masaxe?

Facerse unha masaxe é moi sinxelo, só precisa aplicar correctamente a técnica principal: rotacións circulares. A técnica para a súa implementación é a seguinte: coloca as mans precalentadas no peito e fai movementos circulares fortes e multidireccionais. Para o peito dereito xira no sentido das agullas do reloxo, para o esquerdo - no sentido antihorario e despois cambia a dirección.

Non esquezas aplicar crema ou aceite na túa pel.

Un bo complemento para a masaxe é o uso de aceites: améndoa, pexego e xeranio esencial ou ylang-ylang. E o aceite con conos de lúpulo mellora aínda máis o efecto.

Ademais do habitual, a hidromasaxe fortalece os músculos do peito e aumenta o ton da pel. Os tratamentos regulares de auga axudan a tensar a pel e dan volume aos seos. Non é difícil compracerse con estes resultados; é suficiente dedicar 5-7 minutos a facer masaxes mentres se ducha. Os chorros de auga diríxense ao peito e masaxéanse con movementos circulares (un total de 10 revolucións). Aos poucos, a presión da auga aumenta e adestra a área por encima e por debaixo do peito.

Cremas: paga a pena usalas? Como traballas?

Dende as pantallas de TV, as mozas fermosas con formas distintas demandan cada vez máis o uso de cremas especiais para agrandar o peito. A súa acción baséase en estróxenos vexetais, que forman parte de todos os remedios para estes cosméticos medicinais. Como análogos das hormonas femininas naturais, aceleran os procesos metabólicos e estimulan o fluxo sanguíneo ao peito. Como resultado, os seos aumentan de volume e firmeza e a pel parece máis coidada, máis lisa e elástica. Así podes ampliar facilmente os teus seos cunha crema na casa, pero recorda:

• Aplicar a crema só sobre a pel limpa
• Debe usalo de xeito sistemático e sen interrupcións.

Se es adolescente, en ningún caso non use a crema por si mesmo, senón que consulte con adultos ou médicos sobre a idoneidade de uso.

Aceites esenciais e máscaras de aceite

O aceite esencial é un bo remedio que axudará a aumentar lixeiramente o tamaño do primeiro peito nun 1, 5-2 e a restaurar a beleza e o atractivo para a zona de escote. Este efecto explícase pola capacidade dos aceites para aumentar o fluxo sanguíneo ás células da capa subcutánea e, deste xeito, fortalecer indirectamente os músculos do tórax. O uso de aceites esenciais e máscaras baseadas neles evitará a aparición de estrías e permitirá loitar con éxito contra os existentes.

Características do uso de aceites esenciais:

• Úsase como base para locións caseiras, toners, máscaras, cremas e compresas.
• Podes tratar o peito cun tipo de aceite ou cunha mestura de varios.
• Non se usa na súa forma pura. Antes de aplicalo directamente no peito, cómpre mesturar a manteiga con kefir, leite e nata.
• Aplique o aceite suavemente evitando a área de areola e pezón.
• Antes de usalo, é importante probar as alerxias latentes tratando con aceite unha zona pouco visible da pel. Se non hai enrojecemento, pódese usar o aceite sen dubidalo.
• O tempo mínimo de solicitude é de 3 meses; só despois deste tempo pódese ver claramente o resultado.

Receitas para o aumento do peito con máscaras de aceite esencial:

• 40 ml de aceite de améndoa, 7 gotas de aceite de geranio e ylang-ylang;
• 30 ml de aceite de pexego, 10 gotas de aceite de sabia;
• 20 ml de zume de aloe fresco, 5 gotas de aceite de geranio, 7 gotas de aceite de lúpulo.

Mestura os compoñentes das máscaras listadas e frótaas sobre a pel do peito con movementos de masaxe cada vez despois de ducharte.

É importante ter en conta:O principal é cumprir a medida e, nos mínimos signos de irritación, deixar de usar o aceite para evitar reaccións alérxicas graves.

Como se usa o iodo? Vantaxes e desvantaxes deste método

Un método común de "avoa" para cambiar o volume do peito é aplicar unha malla de iodo sobre a pel. Se o procedemento se realiza correctamente, despois de só 30 días pode admirar o tamaño do peito +1 ao anterior. Un éxito tan bo do iodo débese á súa capacidade para mellorar o fluxo sanguíneo local debido ao fluxo sanguíneo á zona da pel tratada.

Método de uso de iodo:

• Ducha ou limpa o peito con tóner / loción;
• Empregando un cotonete mergullado en iodo, aplique unha malla grosa sobre a pel evitando a área de areola e pezón.
• Deixe secar a rede durante 2-3 minutos e despois coloque roupa interior de algodón.
• Aplique unha crema hidratante ou crema / loción nutritiva á pel ao día seguinte para evitar a pel seca;
• Para obter un resultado visible, abonda con facer o procedemento 2-3 veces por semana.

A primeira vista, o método impresiona pola súa sinxeleza, accesibilidade e inofensividade. De feito, os hisopos de iodo e algodón son baratos en calquera farmacia e incluso un neno pode facer fronte ao uso dunha rede.

Non obstante, este método de aumento de mama tamén ten unha desvantaxe. O exceso de arrastre con redes de iodo pode causar danos considerables á saúde. Queimaduras superficiais na pel, reaccións alérxicas locais e incluso a provocación de neoplasias: unha lista incompleta das consecuencias do consumo excesivo de iodo.

Que comer para agrandar o peito

Coma. Comer os alimentos axeitados, mentres enche o estómago e axusta o tamaño do peito, non é a forma máis sinxela de resolver un problema doloroso? Tanto as instrucións da xeración antiga como as recomendacións da World Wide Web garanten que isto sexa realmente posible.

Produtos que aceleran o crecemento do peito:

1. Repolo, legumes, produtos lácteos (leite, kefir, queixo, crema de leite, requeixo), caldo de herbas (con fiúncho, lúpulo, trevo vermello), especias (xenxibre, comiño, ourego). Rico en fitoestróxenos, estimula a maior produción de estróxenos femininos, responsables do desenvolvemento mamario
2. Froitas e verduras: todo tipo de repolo, remolacha, berenxenas, mazás, ameixas, cabazas, amorodos, garante. Alto contido de fibra e axuda a regular os niveis de testosterona no sangue
3. Aceite de oliva e linhaça, sementes de sésamo, aguacates, noces, arenques, sementes. Contén graxas insaturadas saudables para soportar os niveis de graxa corporal. Se cae por baixo do 12%, o peito caerá despois.

Hormonas: como medra o peito con elas?

A forma máis eficaz de cambiar o tamaño do peito despois da cirurxía plástica se non medra. Despois de todo, son as hormonas, especialmente o estróxeno, a proxesterona e a prolactina, as responsables do crecemento e desenvolvemento do peito. A súa deficiencia maniféstase en cantidades modestas de glándulas mamarias e un aumento no período de crecemento, embarazo e lactancia materna, ata un aumento significativo. Así, axustando o equilibrio das hormonas necesarias, podes achegar as túas formas aos parámetros que desexes.

Pero tomar preparados hormonais simplemente por consello dun amigo ou mediante publicidade non é posible baixo ningunha circunstancia. Todas as hormonas só poden ser prescritas por un xinecólogo-endocrinólogo, despois de realizar as probas necesarias e estudar os seus resultados.

Como regra xeral, os expertos prescriben o uso de preparados hormonais en forma de comprimidos, inxeccións e suplementos dietéticos con fitoestróxenos. A gran maioría das drogas hormonais que prometen o crecemento do peito son anticonceptivos. Non estimulan o desenvolvemento do tecido mamario, senón que reducen o nivel de hormonas masculinas e ao mesmo tempo aumentan a concentración de estróxenos. Isto leva a unha redistribución do tecido adiposo no corpo e a súa concentración en partes do corpo normalmente femininas, incluídos os seos.

Pero, por desgraza, tomar suplementos hormonais non pode resolver dunha vez por todas o problema dun pequeno busto. O efecto acadado só dura durante a súa inxestión e, coa finalización do curso, a muller terá que mercar roupa interior de novo tamaño.

O uso constante de hormonas con roturas para "descansar" pode ser prexudicial para a saúde das mulleres. Trastornos do ciclo menstrual, diminución da libido, aumento do peso corporal, enfermidades do sistema endócrino e incluso infertilidade: unha lista incompleta das consecuencias da procura incontrolada do número desexado. Polo tanto, antes de comezar a tomar hormonas, cómpre ponderar os pros e os contras: ¿é máis importante o tamaño do peito que poder ter un bebé e manter a súa saúde?

Plantas como o fenogreco e os conos de lúpulo teñen efectos similares no corpo, agás que se consideran "naturais". Non obstante, tamén deben tratarse co máximo coidado.

Aspiración: como funciona?

A tecnoloxía de aumento de mama ao baleiro empregouse inicialmente na práctica médica para restaurar os tecidos brandos despois de feridas e abrasións de diversa gravidade. Hoxe os masaxeiros desenvolvidos usando esta tecnoloxía convertéronse noutra arma feminina de beleza e atractivo.

O efecto dos dispositivos de baleiro baséase na xeración de presión negativa na área torácica: a glándula mamaria é atraída cara á ventosa, entón unha maior cantidade de sangue arterial comeza a fluír alí. Debido á súa afluencia, os vasos dilátanse, inchan e o plasma sanguíneo penetra nos tecidos veciños, aumentando o volume do busto. Así, podes cambiar o tamaño do peito por un tamaño sen un esforzo notable.

Na casa, o aumento de mama ao baleiro permite:

1. Sistema especial (sujetador de masaxe ao baleiro). É un dispositivo composto por 2 cunchas que se colocan directamente sobre as glándulas mamarias e unidas ao corpo cun corpiño de tea (incluído no conxunto). Cando o dispositivo está acendido, o mecanismo comeza a bombear aire das cuncas a través de mangueiras especiais, creando un baleiro nelas. O sistema debe levarse no corpo durante polo menos 10 horas.
2. Masaxes electrónicos ao baleiro. Representan un bol que está unido a un mango de base. Como alternativa, a tixola colócase sobre as glándulas mamarias e mantense pouco despois. Consulte as instrucións de uso de cada masaxeador individual para máis detalles.
3. Latas ao baleiro. Úsase como último recurso cando non hai crecemento de mama. Funciona de xeito similar aos masaxeiros anticelulíticos.
4. Bombas de baleiro. Hai dispositivos mecánicos e electrónicos. Dispoñible con cuncas dobres e individuais incluídas.

Co cesamento do uso de dispositivos, o peito afúndese bruscamente nuns días e despois "desinflase" completamente e cae dentro de 1-2 meses. Ademais, a afección a este tipo de accións é perigosa para a saúde das mulleres. Despois de todo, a exposición ao baleiro non é máis que a indución de edema tisular. Os hinchazóns grandes (desexado aumento do peito de 1-2 tamaños) poden provocar cambios irreversibles no tecido glandular ata a aparición de neoplasias.

Ao mercar un dispositivo de baleiro, é importante consultar a un especialista en contraindicacións para o seu uso.

Contraindicacións para o procedemento de masaxe ao baleiro:

• Problemas nos vasos sanguíneos, tendencia a bloquearse as veas, formándose coágulos de sangue
• Enfermidade do corazón
• enfermidades dermatolóxicas, débil ton da pel e tendencia ás estrías,
• Enfermidades da hematopoiese,
• Mastopatía,
• Oncoloxía,
• Idade ata os 18 e despois de 35 anos.

É mellor dar preferencia a outro método de aumento de mama antes de que o bebé naza. A violación da estrutura do tecido glandular adoita converterse na razón da imposibilidade de amamantar.

Exercicios de ampliación mamaria

O tamaño das partes picantes do corpo feminino depende da abundancia das glándulas mamarias e do volume dos músculos pectorais. É fisicamente imposible cambiar o primeiro, pero é totalmente posible "balance" os músculos por un tamaño extra con exercicios simples. Pero non tes que esperar resultados rápidos: bombear os teus pecs non é máis doado que os abdominales accidentados. Se fas exercicio 4-5 veces por semana, podes ver os resultados despois de 2 meses e levarás un mes de adestramento de apoio para consolidarte.

Para facer exercicios de ampliación de seos, non precisa un ximnasio amplo nin equipamento especial. Un desexo incansable de ver fermosas formas no espello, unha forte vontade e unha orientación ao resultado son os compoñentes principais do éxito.

Exercicios populares efectivos na casa para o peito:

• Compresión das palmas. Coloque as palmas abertas ao nivel do ombreiro. Prema firmemente coas palmas das mans unhas contra outras durante 10-15 segundos. A continuación, avanza un pouco as mans e segue empurrando. Fai o exercicio o maior tempo posible, mantendo as palmas pechadas.
• Flexións desde a parede. Póñase cara á parede, coloque as palmas sobre ela. Faga flexións lentamente, cambiando a distancia entre os brazos, variando o grao de tensión nos músculos do peito (canto máis ampla, maior será a tensión).
• As flexións son o exercicio no peito máis eficaz. Un enfoque en cada lección require 20 ou máis flexións.
• Prensa de banca (con pesas). Séntase boca arriba no chan, dobre as pernas nos xeonllos, aperte as mans suxeitando as pesas ao peito. Levante e baixe lentamente as pesas igual de lentamente sen tocar o chan cos cóbados. Realiza polo menos 3 aproximacións 10 veces durante o adestramento.
• Tesoiras con mancuernas. Séntese nunha cadeira, manteña os brazos diante de vostede con pesas e, a cada vez, cruce os brazos ao ritmo máis rápido posible. Por certo, estes exercicios son os máis eficaces para o peito.

Para obter un bo efecto, non é necesario facer todos os exercicios do peito listados para as mulleres á vez. Basta completar 2-3 deles con devoción total durante 2 semanas e logo substituílos por outros.

Como podes agrandar ópticamente os teus seos? Os camiños

Cunha roupa e roupa interior ben escollidas, podes poñer incluso peitos modestos na luz adecuada. Algúns pequenos trucos femininos e admiración do aspecto masculino e, polo tanto, a confianza en si mesmo están a túa disposición.

O primeiro axudante é o sutiã correcto. Exactamente axustado en tamaño, dálles aos peitos unha fermosa forma, levántase e dá volume visual. E pola contra, incluso no sutiã máis sedutor cunha copa máis grande do necesario, os peitos pequenos parecen aínda máis modestos e un rico volume de peito natural pode ocultar un corpiño demasiado axustado e axustado.

Un descubrimento para as nenas con peitos pequenos é un sutiã push-up. Cun forro especialmente pensado, este modelo de roupa interior levanta e agranda visualmente o peito. O mesmo efecto pódese conseguir empregando insercións de silicona que caben nun simple sutiã.

Os armarios para mulleres de varios modelos e decorados son outro aliado fiel na batalla pola beleza.

Ampliar visualmente o busto axuda a:

• Escote en pico do escote da prenda.
• Abundancia de volantes, volantes, cortinas, arcos ao longo do corpiño.
• Roupa que se cortou "con cheiro".
• Roupa en cores claras, en cores cálidas.
• Adorno horizontal do corpiño.

Os accesorios completan o gran efecto busto. Chaman a atención sobre a zona de escisión, resáltana dun xeito beneficioso e os seos non pasan desapercibidos. Aquí axudan bos xais ou bufandas, xais lixeiros ou voluminosas estolas. Pero, curiosamente, é mellor rexeitar colgantes ou cadeas grandes, broches pesados; no seu fondo, o peito parece aínda máis pequeno do que é.

E, finalmente, pode simplemente ampliar ópticamente os seus seos. . . ao endereitarse. As mulleres agochan o tamaño e a forma reais do seu busto. Moitas veces, todo o que tes que facer é levantar a cabeza, endereitarse e endereitarse con orgullo os ombros e o peito xa non parece tan pequeno.

Ampliación do peito: o teu soño favorito? Podes probar a implementalo de todos os xeitos coñecidos. Pero aínda é mellor quererse a ti mesmo e ao teu corpo, soltar todos os complexos e gozar da vida. Unha muller confiada e confiada sempre destacará, independentemente do tamaño dos seus seos.